Почему возникает повышенная сонливость и как ее избежать, рассказала врач-сомнолог Дарья Лебедева, передает Toppress со ссылкой на Вelnovosti.by.
Почему возникает сонливость и как ее побороть
Как рассказала Лебедева, с сокращением светового дня активизируется выработка гормона мелатонина, провоцирующего сонливость.
Во-вторых, повышенная сонливость бывает при синдроме хронической усталости, возникающем из-за работы без выходных.
