Саманта Фриго (Samantha Frigo) из Великобритании сбросила 32 килограмма на диете, которая позволяла ей есть пиццу и пасту, передает Toppress.kz со ссылкой на The Sun.
Фриго устроилась на работу менеджером в пабе и, так как еда была для нее бесплатной, обедала и ужинала на работе фастфудом.
В то время я совсем не ела овощей и фруктов и не пила чистую воду, — отметила британка.
В результате ее вес увеличился до 92 килограммов. Женщина постоянно была в плохом настроении и чувствовала себя уставшей, даже если много спала.
Тогда Фриго поняла, что нужно что-то менять. Она села на диету, которая позволяла ей есть пиццу и пасту почти ежедневно, однако укладываться при этом в определенный лимит калорий. При этом она начала заниматься спортом и ходить в зал по пять раз в неделю.
Кроме того, женщина сократила употребление газированных напитков, снизила размеры порций и почти полностью убрала из рациона фастфуд. В первые дни ей было непросто, но уже через неделю она почувствовала себя куда бодрее, и это вдохновило ее и дальше придерживаться диеты и активного образа жизни.
За девять месяцев она похудела на 32 килограмма и продолжает придерживаться диеты. Фриго надеется, что ее история вдохновит других людей.
