Кадр из видео

Экспертное мнение

Новый учебный год без стресса: советы родителям от психиатра

proamursk.ru

Лето близится к концу, а это значит, что скоро начнется новый учебный год со всеми сопутствующими переживаниями. О том, как облегчить период адаптации и подготовиться к началу учебного года, рассказывает...

Read more

Как перестать переводить будильник и начать вставать утром с первого раза

Изображение от jcomp на Freepik

Источник: https://vgazetepv.ru/news/media/2022/11/26/uchenyie-dokazali-chto-perestavlyat-s-utra-budilnik-chtobyi-pospat-eschyo-5-minut-polezno/
По материалам газеты "Покачевский вестник"

По утрам перспектива понежиться в кровати подольше заставляет отложить все дела и рабочие планы, перевести будильник, а иногда и вовсе его выключить. И «еще пять минуточек» превращаются в опоздания, сбой...

Read more

Автоэксперт рассказал, чем опасен осенний листопад для машины

pikabu.ru

Опадающие осенью листья могут привести к дорогому ремонту. Об этом предупредил автоэксперт Евгений Ладушкин, передает Toppress со ссылкой на vsluh.ru. «Листья способны забиваться в соты радиатора двигателя и коробки передач, существенно ухудшая...

Read more

Коварный макияж: 5 ошибок, которые старят – советы, как сохранить молодость

Фото: pexels.com

Несколько неверных движений, и вместо сияющего образа мы получаем… лишние годы! Эксперты разобрали 5 распространенных ошибок в макияже, которые могут с легкостью вас состарить, передает Toppress со ссылкой на sakhaday.ru....

Read more

ТОП-10 советов, как встретить осень

© Jakob Owens/Unsplash

В августе мы прощаемся с летней жизнью и начинаем готовиться к переменам в природе и в себе, которые могут вызвать хандру. Эти советы точно помогут комфортно встретить осень, передает Toppress...

Read more

Как нарастить мышечную массу: советы фитнес-тренера

championat.com

Наращивание мышечной массы требует комплексного подхода, включающего силовые тренировки, правильное питание и восстановление. Об этом рассказал фитнес-тренер Иван Милославский, передает Toppress со ссылкой на Сhistopol-rt.ru. Основные правила роста мышц 1....

Read more

Что едят стройные люди: привычки, которые меняют все

Фото: istockphoto.com

Обладатели стабильного веса редко подсчитывают калории, но их ритуалы имеют общие черты. Эти паттерны поведения эффективнее любой диеты. Они едят медленно, делая паузы, передает Toppress со ссылкой на Белновости. Мозг успевает...

Read more
Page 13 of 418 1 12 13 14 418

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist