Экспертное мнение

Регулярное употребление большого количества соли и жирных продуктов может привести к инсульту летом. В это время года в рационе человека должны присутствовать свежие овощи и фрукты, рыба и растительные масла....

У каждого человека есть свои критерии выбора арбузов: одни постукивают по ним, другие изучают их внешний вид и рисунок, третьи проверяют их на прочность. Однако, не все народные методы являются...

Родителям стоит создать понятный и стабильный режим, чтобы помочь ребенку адаптироваться к школе перед началом нового учебного года, рассказала психолог бренда эмоциональных товаров Modi Анастасия Мироненко, передает Toppress со ссылкой на...

Врач рассказал, почему эти предметы должны быть немедленно вынесены из спальни, передает Toppress со ссылкой на Сursorinfo.co.il. Спальня — это не просто зона для сна, а личное пространство, которое должно...

Продукты питания влияют на качество сна. Одни способствуют отдыху, другие могут мешать, рассказал врач Хосе Мануэль Фелисес, передает Toppress со ссылкой на Аbnews.ru. По словам специалиста, важную роль в формировании...

Нерегулярный сон может быть не просто вредной привычкой, а прямым риском для здоровья. К такому выводу пришли учёные из Пекинского университета, проанализировав данные почти 90 тысяч человек из Британского биобанка,...

Арбуз — один из самых популярных летних продуктов, который отлично утоляет жажду и содержит минимум калорий. Однако, несмотря на его легкость и пользу, злоупотребление этим плодом может привести к серьезным...

Мышечная масса с возрастом неизбежно уменьшается – согласно данным Harvard Health Publishing , уже после 30 лет человек теряет от 3% до 5% мышц каждое десятилетие. Но потерю мышечной силы...

Ежедневные 15-минутные быстрые прогулки снижают смертность на 20%, тогда как долгая ходьба уменьшает ее только на 4%, следует из исследования "Ежедневные прогулки и смертность среди взрослых в США, различающихся по...

Американка Даниэль Пейдж из-за удаленной сидячей работы и лишнего веса решила ежедневно ходить 1 час. Как оказалось, такой эксперимент бил удачным и она смогла сбросить вес без изнурительных тренировок, передает...