Экспертное мнение

Исследование, посвященное предупреждению и выяснению причин возникновения сахарного диабета II типа у людей, провели ученые из Барселонского института глобального здравоохранения. Согласно их наблюдениям, на развитие болезни влияют не только диета...

Для полноценных тренировок не всегда остается время, но все-таки короткие занятия могут быть не менее эффективными, главное — правильно тренироваться, передает Toppress.kz со ссылкой на Мentoday.ru. Полезны ли короткие тренировки?...

Гороскоп на вторую половину ноября обещает нескольким представителям зодиакального созвездия кардинальные перемены в личной жизни. Их мир может полностью перевернуться. Кого ждут перемены в романтической сфере, передает Toppress.kz со ссылкой...

Чаще всего многие ставят сразу на всякий случай несколько будильников, чтобы точно не проспать. А утром отключают его один за другим, до последнего оттягивая момент пробуждения и подъема с кроватей,...

Ранее считалось, что выполнение упражнений даст вам приток энергии, и поэтому вы будете сложнее засыпать, однако недавние исследования показали, что это не так. На самом же деле во многих случаях...

Наверное, хоть раз каждый слышал, что нужно закаляться, чтобы укрепить организм. Правильная закалка действительно может сделать организм устойчивым к резким перепадам температур и холоду. Но если начинать закаляться резко и...

Вода необходима для жизни. Она не только освежает, но играет ключевую роль в организме и каждой из его функций. Однако не во всей таре вода считается полезной, передает Toppress.kz со...

В современных реалиях правила ухода за детьми и общепринятые нормы постоянно трансформируются. Но всегда есть вечные вопросы, на которые будущие родители, особенно первого малыша, не могут ответить. Нужно ли пеленать...

Чтобы фрукты и овощи были свежими подольше и не портились, их нужно правильно хранить. Специалисты предоставили несколько рекомендаций по их сохранению, передает Toppress.kz со ссылкой на ТСН. Как хранить овощи...

Нутрициолог Татьяна Забалуева объяснила, в какое время лучше всего завтракать, обедать и ужинать, чтобы быть здоровым и стройным. Советы специалиста по правильному питанию передает Toppress.kz со ссылкой на Тvr.by. Нутрициолог...