Экспертное мнение

В систему обязательного гарантирования депозитов (СГД) сегодня входят 19 из 21 БВУ РК. Во всех этих банках хранятся тенговые вклады физлиц, но только в 17 из них — срочные и...

Когда мы приближаемся к 40 годам и старше, поддержание здорового веса становится все более важным для общего благополучия. Неотъемлемая часть сбалансированной диеты включает в себя употребление фруктов и ягод, которые...

Несколько простых упражнений помогут восстановить кровоток в спине, улучшить подвижность позвоночника и убрать зажимы. Фитнес-тренер Анастасия Петрова рекомендует выполнять их утром или во время обеденного перерыва на работе, передает Toppress.kz...

Стало известно, какие знаки зодиака станут богаче в ноябре 2023 года. По словам астролога Алины Кузмийчук, деньги будут притягиваться к ним магнитом, передает Toppress.kz со ссылкой на Newsnn.ru. В список...

Порою кажется, что дополнительные тридцать минут бодрствования никак не скажутся на нас и нашем здоровье, но новое исследование спешит оспорить подобное мнение. Многие из нас бывали в такой ситуации, когда...

Открытое и прозрачное поведение при найме квартиры является лучшим способом понравиться потенциальному арендодателю, рассказала эксперт Екатерина Никитина. Кроме того, по ее словам, ни в коем случае нельзя юлить и обманывать,...

Приходит осень и на грядках созревает много овощей и фруктов. Возникает вопрос, как их хранить в зимний период? Именно от этого зависит, как долго они будут давать нам витамины. Тыква...

Чтобы развивать эмоциональный интеллект (EQ), который является одним из ценных навыков, необходимо учиться понимать и распознавать собственные чувства, посоветовал бизнес-аналитик Рустам Зарипов. В беседе с «360» эксперт уточнил, что важно...

Специалисты центра укрепления здоровья рассказали, как воспитать психически здорового ребенка, передает Toppress.kz со ссылкой на Кaktus.media. Первое осознание чувства собственного "я", по их данным, приходит примерно до трехлетнего возраста, когда...

Дневной сон достаточно полезен для человека, однако при некоторых обстоятельствах он может только навредить По словам специалистов, в большинстве случаев вреда от дневного сна не будет, передает Toppress.kz со ссылкой...