Экспертное мнение

В похудении, по сути, нет ничего сложного. Все, что нужно сделать, это потреблять меньше калорий, чем сжигаете, — это называется дефицитом калорий. Другими словами — больше тренируйтесь и не ешьте...

Наверное, у каждого человека найдётся друг, знакомый или коллега, кого беды и неудачи обходят стороной. Секрет прост: ещё Ванга рассказала, какие знаки зодиака считаются самыми удачливыми. И сами небеса к...

О тревожных привычках трудно забыть, особенно когда они мешают спать. На качество отдыха может повлиять что угодно: от придумывания ответов для беседы, которая завершилась три недели назад, до бесконечных опозданий....

Летом кожа нуждается в особом уходе и увлажнении, передает Toppress.kz со ссылкой на Gazeta.ua. Для сохранения свежести и молодости лица стоит позаботиться о его защите от агрессивных воздействий палящего солнца....

Летняя жара может создать дополнительный дискомфорт из-за запаха пота. Конечно, потоотделение является естественным процессом, однако неприятный запах следует по возможности минимизировать. Часто бывает, что не помогают даже дорогие дезодоранты. Какие...

Даже самый лучший отдых на природе превращается в пытку, если начинают одолевать комары. А летом от этих крылатых кровопийц никуда не скрыться. Но можно избавиться от них на несколько часов,...

Летние каникулы, без преувеличения, — самое долгожданное время в году для любого школьника. И сделать так, чтобы ожидания ребенка оправдались, в силах родителей. Несколько идей, которые помогут сделать лето запоминающимся,...

Отсутствие достаточной нагрузки на мышцы и преимущественно сидячий образ жизни негативно сказываются на состоянии здоровья, особенно здоровья спины. Это влечет за собой негативные последствия для всего тела, приводит к остеохандрозу,...

На большей части Казахстана, под влиянием циклона и атмосферных фронтальных разделов, пройдут кратковременные дожди с грозами, 09 июня на севере, в центре страны сильные дожди, град и пыльная буря, передает...

Завтрак является важным приемом пищи, пропускать который нельзя, поскольку если утром человек не получит энергию, днем он столкнется с плохим самочувствием. Об этом на своей странице в социальной сети TikTok...