Экспертное мнение

Здоровый сон является одной из важнейших составляющих здорового образа жизни и качественного отдыха. Врачи говорят, что при отсутствии правильного сна у человека меняется настроение, работоспособность, аппетит и гормональный фон. Все...

По данным исследования «Лаборатории Касперского», в 2022 году 60% пользователей в Казахстане лично столкнулись с мошенническими действиями, в результате которых у них пытались выманить деньги, платёжную информацию или данные от...

Многие типичные продукты для начала дня, к которым мы привыкли не только в обычной жизни, но и в кино, на страницах глянцевых журналов и на фото блогеров в социальных сетях,...

Астролог Павел Глоба выделил знаки зодиака, представительницы чаще всего уводят мужчин из семей, сообщает Toppress.kz со ссылкой на Тolknews.ru. Женщины-Тельцы часто становятся разлучницами из-за постоянного желания самоутвердиться. При этом процесс...

Специалист по правильному питанию, кондитер Дмитрий Дюран рассказал, что среди полезной и правильной еды, относящейся к здоровому питанию, есть продукты, которые могут привести к лишнему весу. Среди них протеиновые батончики,...

Новое исследование показало, что прослушивание звуков природы или аудиосказок перед сном действительно может продлить сон в среднем на 30 минут, передает Toppress.kz со ссылкой на Мospravda.ru. Оказывается, те, кто использует...

Многие пропускают завтрак, чтобы похудеть. Однако, эксперты усомнились в эффективности такого метода и, более того, выявили ряд негативных последствий для здоровья, передает Toppress.kz со ссылкой на Rosbalt.ru. Так, по данным...

Специалисты по звездам указали на три знака зодиака, которые в этом году завладеют денежным потоков, а также притянут к себе счастье, передает Toppress.kz со ссылкой на Тolknews.ru. Козероги, наконец то,...

Биохакер, ученый–биохимик и молекулярный диетолог Екатерина Щербакова сообщила, что алкогольная зависимость провоцирует развитие различных отклонений, в частности, бессонницу, передает Toppress.kz со ссылкой на Sportkp.ru. Нормализация процесса засыпания требует времени, если...

Весна – лучшее время, чтобы задуматься о коже рук и лица. В зимний период кожные покровы сильно иссушаются из-за постоянных морозов и сухости воздуха. В это время года косметологи рекомендуют...