Экспертное мнение

Вдохните на четыре секунды, задержите дыхание на семь секунд, выдохните на восемь секунд: эта техника дыхания обещает погружение в сон за считанные минуты. Но можно ли с уверенностью утверждать, что...

Оптимальное время дневного сна, который поможет восполнить энергетический ресурс организма, назвала врач-сомнолог София Черкасова, передает Toppress.kz со ссылкой на moslenta.ru. По ее словам, сон в дневное время должен длиться не...

Если вы вдруг забыли, купертиновцы обещают нормальную работу iPhone в температурном диапазоне от 0 до +35 °C. Если на улице мороз, использовать гаджет не рекомендуется. Работа iPhone при минусовой температуре...

Завтрак прямо в постели является не только милой и романтичной традицией, но и крайне полезным началом дня, ведь принимать пищу нужно как можно скорее после пробуждения. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог...

Уверены, у каждого из вас есть как минимум три отговорки, чтобы не заниматься спортом. И если среди них есть такая причина как «нехватка времени», спешим тебя обрадовать (или, наоборот, огорчить)....

Астрологи назвали знаки Зодиака, представители которых будут весьма успешными в ближайшие дни - до 22 января включительно. Речь идет о двух знаках Зодиака. Рожденные под этими знаками люди получат шанс...

Сон важен для всех процессов в организме. По разным оценкам, около трети взрослого населения России недовольно качеством сна или жалуется на бессонницу. Как восстановить режим сна и не давать ему...

Казахстанский тенге неплохо укрепился в паре с долларом США на бирже KASE, передает Toppress.kz со ссылкой на аналитика "Alpari" Анну Бодрову. Сессия четверга для доллара США завершилась на отметке 462,85...

Завтрак нельзя пропускать, о чем все знают. Но только на деле получается так, что времени на него остается очень мало, из-за чего прием пищи может заменяться чашкой кофе. Но всегда...

Не всем представителям зодиакального круга посчастливилось родиться под счастливой звездой, отвечающей за удачу в финансовых вопросах. Только четыре знака могут, как магнит, притягивать деньги. Астрологи выделили знаки зодиака, которым больше...