Российские врачи сообщили, что половину плитки темного шоколада можно есть каждый день без вреда для здоровья, передает Toppress.kz со ссылкой на РИА "Новости".
Однако есть нюансы: что шоколад лучше есть в первой половине дня, а содержание какао должно быть не менее 50 процентов. Кроме того, с точки зрения калорийности молочный и темный шоколад примерно равны.
При этом эксперты сходятся во мнении, что темный шоколад для здоровья человека лучше из-за полезных компонентов. Следует помнить о противопоказаниях: при заболеваниях поджелудочной железы шоколад вреден для организма.
