• Последние

Диетолог поделилась секретом сохранения молодой кожи

2021/10/12 09:24
Пример HTML-страницы
На Съезде профсоюзов в Астане утвердили Резолюцию в поддержку реформ Токаева

На Съезде профсоюзов в Астане утвердили Резолюцию в поддержку реформ Токаева

2025/07/11 17:17
Global Banking & Finance Review: в Казахстане растёт уровень жизни

Global Banking & Finance Review: в Казахстане растёт уровень жизни

2025/07/11 12:59
Huawei представляет новую линейку инновационных продуктов на презентации в Дубае в 2025 году

Huawei представляет новую линейку инновационных продуктов на презентации в Дубае в 2025 году

2025/07/11 12:17
На побережье Алаколя усиливают контроль и модернизируют инфраструктуру: выездное совещание провёл заместитель акима области Абай

На побережье Алаколя усиливают контроль и модернизируют инфраструктуру: выездное совещание провёл заместитель акима области Абай

2025/07/10 19:25
Ли Кай-Фу: Казахстан становится лидером в сфере ИИ в Центральной Азии и тюркском мире

Ли Кай-Фу: Казахстан становится лидером в сфере ИИ в Центральной Азии и тюркском мире

2025/07/10 17:47
Аким ЗКО передал 106 новых автомобилей ветеринарной службе

Аким ЗКО передал 106 новых автомобилей ветеринарной службе

2025/07/10 17:36
Школьница из Алматы получила приглашение от одного из ведущих университетов Азии

Школьница из Алматы получила приглашение от одного из ведущих университетов Азии

2025/07/10 10:42
Не пейте газировку и закрывайте шторы: сомнолог назвала секреты крепкого сна

Не пейте газировку и закрывайте шторы: сомнолог назвала секреты крепкого сна

2025/07/09 21:32
Делать новое, не забывая о старом

Делать новое, не забывая о старом

2025/07/09 21:14
Как найти отель, если все места раскуплены: советы которые спасут в критический момент

Как найти отель, если все места раскуплены: советы которые спасут в критический момент

2025/07/09 19:05
Автоэксперт дал советы по защите автомобиля от угона

Автоэксперт дал советы по защите автомобиля от угона

2025/07/09 18:00
Казахстанка будет выступать за австрийский клуб по настольному теннису

Казахстанка будет выступать за австрийский клуб по настольному теннису

2025/07/09 17:04
  • 18+
  • Наши контакты
  • О портале
  • Политика конфиденциальности
25/07/11/19:21
Toppress.kz
  • Казахстан
  • В мире
  • Экономика
  • Сказано – сделано
  • Еще
    • Закон и порядок
    • Рейтинги акимов
    • Культура
    • Общество
    • Интересное
    • Военная журналистика
    • Авто
    • Репортаж
    • Экология
    • Мнение со стороны
No Result
View All Result
Toppress.kz
No Result
View All Result

Диетолог поделилась секретом сохранения молодой кожи

2021/10/12 09:24

Как можно сохранить кожу свежей, молодой и сияющей рассказала диетолог Дарья Русакова, передает Toppress.kz    со ссылкой на Царьград.

Многие люди, даже не страдающие лишним весом, совершают большую ошибку, добавляя сахар в чай, кофе и другие блюда. По словам диетолога Дарьи Русаковой, избыток добавленного сахара в еде ухудшает состояние кожи, делает её более рыхлой.

Врач подчеркнула, что отказ от сахара – первоочередное условие улучшения самочувствия человека: это позволит снизить и суточную калорийность.

Ещё один ценный совет диетолога касается завтрака: он, по словам медика, должен содержать белки, поскольку они «заводят»  обмен веществ.

Когда у человека более высокий обмен веществ, соответственно, он быстрее снижает массу тела, – уточнила врач.

Также Дарья Русакова советует ограничивать и добавленную соль: в сутки, подчеркнула врач, желательно употреблять половину чайной ложки соли, причём суммарно во всех блюдах.

Для того чтобы это контролировать, можно не солить блюда в процессе приготовления, а именно себе солить уже на тарелке определённую порцию, – пояснила врач. Это позволит вывести из организма лишнюю воду, скрытые отёки, – добавила в заключение врач.

Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Лайк
Пример HTML-страницы

Казахстанский мультимедийный портал-агрегатор новостей. Агентство представлено на ключевых контентных платформах: интернет и социальные сети. Мы представляем главные новости Казахстана, СНГ и мира. Информационный портал TopPress.kz - это финансовые, экономические, политические новости Казахстана, аналитика, рейтинги, выводы и прогнозы, курсы валют и рынки ценных бумаг, драгоценных металлов, сырьевых и несырьевых ресурсов, новости банков, бирж, компаний.

Сайт создан компанией «Digital idea»

Свидетельство о постановке на учет, переучет периодического печатного издания, информационного и сетевого издания №166332-ИА от 11.08.2017 года. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов и комментаторов сайта.

No Result
View All Result
  • Казахстан
  • В мире
  • Экономика
  • Общество
  • Интересное
  • Авто
  • Спорт
  • Медицина
  • Спасатели
  • Репортаж
  • Закон и порядок
  • Коронавирус
  • Личность
  • Криминальные новости
  • Экология
  • Культура
  • ЧП
  • Архив

Свидетельство о постановке на учет, переучет периодического печатного издания, информационного и сетевого издания №166332-ИА от 11.08.2017 года. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов и комментаторов сайта.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Total
0
Share