Скользкие тротуары и проезжие части увеличивают риск падений, что может привести к травмам различной степени тяжести. Врачи напоминают, что при травмах пострадавшим нужно правильно оказывать первую помощь, передает Toppress со ссылкой на Vsluh.ru.
«Если человек находится в сознании, нужно помочь ему занять удобное положение, осмотреть на предмет полученных травм и постараться зафиксировать поврежденную конечность. В случае сильной боли или подозрении на перелом не следует пытаться встать. Также нельзя давать пострадавшему медикаментов и пытаться выровнять поврежденную конечность, сопоставить переломы. Важно вызвать скорую помощь», — рассказала КП-Тюмень травматолог-ортопед Анастасия Данилова.
Если пострадавший получил ушиб или растяжение, необходимо приложить к поврежденному месту холод, чтобы уменьшить отек и облегчить боль. Но нельзя прикладывать лед непосредственно к коже — это может вызвать обморожение.
А чтобы быть более устойчивым на скользких улицах, травматолог советует использовать накладные шипы для обуви. На рынке есть специальные накладные шипы, которые можно надеть на обувь. Они обеспечивают отличное сцепление с ледяной поверхностью. Также можно приклеить на подошву небольшие кусочки наждачной бумаги.
«Попробуйте завязывать шнурки так, чтобы избежать скольжения. Например, используйте метод „супергерой“ (обвозим шнурки вокруг ботинка несколько раз и завязываем на узел). Также если это возможно, можно заменить подошвы на обуви на более прочные и резиновые, которые имеют улучшенное сцепление. Если вы выбираете новую обувь, отдавайте предпочтение модели с высокими бортиками и рифленой подошвой, которая уменьшает скольжение», — говорит Анастасия Данилова.
Рекомендуем также
