Аптечка в отпуске такая же необходимость, как плавки и купальник на отдыхе у моря. Врач-терапевт Кирилл Веретенников рассказал о том, что включить в отпускную аптечку, а без чего можно обойтись, передает Toppress со ссылкой на Regions.ru.
Собираем в отпуск аптечку для взрослых
Среди лекарств обязательно должны быть антисептики и дезинфицирующие средства, жаропонижающие, обезболивающие, антигистаминные, капли в нос, от диареи и нормализующие работу ЖКТ при легком отравлении, мазь от ушибов. Это перечень основных медицинских препаратов для здорового человека, не имеющего хронических заболеваний. Люди, которые пьют лекарства постоянно, сердечники, гипертоники, с болезнями ЖКТ должны взять все, прописанные лекарства, с запасом.
«Даже если вы не проходите курс лечения, постарайтесь предусмотреть, с какими проблемами вы часто сталкиваетесь. Например, может пригодится препарат, который помогает при болезненной менструации или от легкого пищевого отравления. Руководствуйтесь особенностями места проведения отпуска. Так, на юге не исключены проблемы с ЖКТ, а длительный перелет и смена часовых поясов приводят к джетлагу, когда, возможно, пригодятся снотворные средства», — пояснил врач-терапевт Кирилл Веретенников.
Есть свои нюансы подбора средств для аптечки зависимости от того, где будет проходить отпуск: на побережье, в походе в горах и т.д.
Доктор напомнил, что некоторые препараты нельзя вывозить за границу. Заранее уточните этот список в зависимости от выбранной страны и либо подберите аналоги, либо возьмите с собой рецепт, подтверждающий необходимость их провоза.
Отправляясь на дачный отпуск, специалист советует иметь под рукой анальгезирующие наружные мази и гели от боли в спине и суставах, репелленты от комаров и клещей.
Если планируете проводить много времени на пляже, подумайте о защите от солнца, а при длительных экскурсионных прогулках не лишним будет захватить упаковку пластыря на случай появления мозолей.
«Когда отпуск проходит в российском городе, где можно оперативно докупить необходимые лекарства, нет смысла упаковывать в чемодан небулайзер, полные бутыли средств для ингаляции и недельные запасы таблеток от кашля. Гораздо сложнее обстоят дела, если вы запланировали отдых вдали от цивилизации, например, в поход по горным рекам. Тогда нужно собрать максимум необходимого, ведь рассчитывать придется только на себя», — предупредил врач.
Подбираем лекарства для детской отпускной аптечки
Если отпуск будет с детьми, то нужно будет собрать отдельно детскую аптечку. Там тот же список, что и для взрослых, только препараты должны быть детскими. Плюс должен быть электронный градусник, пластыри, лекарства от боли в горле, в ушах, абсорбенты и мази, успокаивающие после укусов насекомых.
