Сидячий образ жизни и недостаток физической активности могут негативно сказаться на иммунной системе и повысить риск развития пневмонии. Кроме того, защитные силы организма ослабевают из-за несбалансированного питания, отметила врач-терапевт и профпатолог Светлана Бурнацкая, передает Toppress со ссылкой на Fedpress.ru.
«Есть определенные привычки, которые могут значительно повысить риск пневмонии. Курение, например, ослабляет легкие и делает их более уязвимыми к инфекциям. Сидячий образ жизни и недостаток физических нагрузок также ослабляют иммунную систему», – подчеркнула Бурнацкая.
Врач отметила, что неправильное питание, богатое обработанными продуктами, приводит к нехватке витаминов, что также негативно сказывается на состоянии организма. По словам специалиста, особенно важно уделять внимание своему здоровью людям с хроническими заболеваниями и тем, кто злоупотребляет алкоголем.
Кроме того, Светлана Бурнацкая порекомендовала регулярно проходить медицинские осмотры. По словам терапевта, они помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии. Помимо этого, врач советует не забывать про личную гигиену, особенно в общественных местах, и про чистоту в доме.
«Актуальные прививки также должны быть под контролем – это касается всех членов семьи», – подытожила специалист.
