Чтобы не тратить каникулы на лечение, старайтесь отдыхать без травм, передает Toppress со ссылкой на Vsluh.ru.
Вот пять основных причин по которым жители региона обращаются к травматологам во время праздников:
- ушибы или переломы нижних и верхних конечностей;
- обморожения;
- травмы кисти;
- черепно-мозговые травмы;
- вывихи и растяжения конечностей.
Если вы получили травму на улице или дома, необходимо как можно скорее добраться до медицинского учреждения. Если же нет такой возможности, то вызвать бригаду скорой медицинской помощи. До приезда скорой поврежденную конечность необходимо зафиксировать в неподвижном состоянии.
«Самый травмоопасный по последствиям орган — голова. Ее необходимо защитить при катании с горок. Решение простое — использовать любой шлем — от велосипедного до горнолыжного. Шлем, налокотники, наколенники, щитки для кистей рук понадобятся во время катания на конька. Ребенку это добавит уверенности: он не будет бояться падать, а это неизбежно, когда только начинаешь учиться», — считает Врач скорой медицинской помощи Олег Нестеров.
Во время игр в снежки лицо можно закрыть шарфом и даже медицинской маской, глаза — горнолыжными очками: через них хорошо все видно, они большие и надежно защищают глаза и височные области.
Lолгое пребывание на свежем воздухе в морозы может привести к отморожению. Поэтому на прогулке носите свободную одежду и обувь, не пейте и не курите на улице, не выходите из дома голодными. Визуально контролируйте состояние открытых участков кожи, особо следите за самочувствием детей и пожилых людей. В сильный мороз старайтесь не выходить из дома без особой на то необходимости.
