Зима — это время радости и чудес. Однако холодный воздух, резкие перепады температуры и отопление в помещениях — все это может негативно сказаться на состоянии кожи вашего малыша. Ведущий педиатр и консультант по грудному вскармливанию Дарья Анастасова рассказала, как избежать неприятных последствий, таких как сухость, воспаление и покраснение, передает Toppress со ссылкой на sb.by.
Детская кожа в несколько раз тоньше взрослой, а также имеет несовершенные функции потовых и сальных желез, которые обеспечивают терморегуляцию и создание защитного водно-липидного барьера, рассказала врач:
— Самые подверженные внешнему воздействию участки кожи детей — это лицо и конечности. А неблагоприятные внешние факторы могут приводить к их покраснениям, трещинам, сухости, зуду. У детей с хроническими заболеваниями, такими как атопический дерматит, это может стать причиной обострения.
Педиатр назвала аспекты правильного ухода за кожей ребенка:
— Дома обеспечьте оптимальные микроклиматические условия. Постарайтесь, чтобы температура в комнате, где находится ребенок, поддерживалась на уровне 22–23 градусов. Не забывайте включать увлажнитель, чтобы влажность воздуха была примерно на уровне 45–60 %. Также необходимо уделять внимание очищению кожи. Рекомендую использовать для купания ребенка масло для душа, а выбирать его лучше в аптеках. Вода должна быть теплой — примерно 36–37 градусов. Принимать ванну нужно не дольше 15 минут. Потому что длительное купание также приводит к сухости кожи. А если ребенок страдает атопическим дерматитом, то ему рекомендуется сокращать водные процедуры до 10 минут — и предпочтительнее использовать душ, а не ванную.
Младенцев можно купать не ежедневно, а несколько раз в неделю, отметила Дарья Анастасова:
— Если вы используете какие-то лосьоны, кремы, то, конечно, в этом случае предпочтительно ежедневное применение душа на непродолжительное время. Рекомендую избегать пен для ванн и твердых мыл. Потому что они также способствуют раздражению и сухости кожи. Отдавайте предпочтение специальным средствам для купания, которые можно выбрать в аптеках.
После купания специалист посоветовала наносить на кожу ребенка эмоленты:
— Эмоленты — это увлажняющие средства, которые содержат в своем составе липиды и препятствуют испарению дополнительной влаги с кожи. Рекомендуется наносить их сразу после выхода из душа — в первые 3 минуты. Если ребенок не имеет хронических заболеваний кожи, то эмоленты могут использоваться в качестве крема или лосьона. В обратном случае применяйте в зимний период бальзам.
Так как зимний период является еще и периодом повышенной заболеваемости острыми вирусными инфекциями, педиатр напомнила о важности мытья рук с мылом:
— Но при этом вы также должны помнить о том, что частое мытье рук может приводить к сухости и дополнительным раздражающим факторам. Поэтому не забудьте поставить увлажняющий крем возле раковины. И после мытья рук мажьте им кожу рук ребенка.
Врач рассказала о том, как правильно одеть ребенка, чтобы его кожа не пострадала:
— Используйте принцип многослойности. Он заключается в использовании трех слоев одежды, которые обеспечивают защиту, тепло и комфорт. Первый — это термобелье, которое будет регулировать влажность тела, или футболки и штаны из натуральных тканей, например х/б. Второй слой более теплый — это свитера или тонкие флисовые костюмы. Третий защищает от осадков, ветра, снега или дождя — это куртки и комбинезоны. Благодаря принципу многослойности вы всегда можете регулировать то, насколько ребенку комфортно. Также не забывайте про перчатки, шарфы или шапки по типу балаклав. А также, если гуляете с ребенком в коляске, при сильном ветре или дожде используйте дождевик.
Специалист не рекомендует гулять с ребенком при температуре минус 15 градусов или от минус 10, если она сопровождается очень сильным ветром:
— Также в минусовую температуру рекомендую перед выходом на улицу использовать колд-крем. Он создает защитную пленку на коже, которая защищает от мороза и ветра, а также помогает увлажнить кожу и восстановить уже поврежденную. Колд-кремы наносятся тонким и равномерным слоем примерно за 20–30 минут до выхода. После прогулки, если ребенок жалуется на чувство стянутости кожи, рекомендуется смыть средство. Также возможно еще применение колд-стиков, их мы можем использовать прямо на улице и наносить на щеки, нос, подбородок и лоб. Помним также о том, что снег очень хорошо отражает ультрафиолетовые солнечные лучи. Поэтому, если вы находитесь на горнолыжных склонах, не забывайте наносить кремы с солнцезащитным фактором.
