Начало весны ассоциируется у всех с приближением лета, а ее конец для жителей Алматы знаменуется стартом проекта «Доступный спорт», который реализуется Министерством культуры и спорта нашей страны. О том, какие секции доступны для жителей южной столицы, а также о том, как начать заниматься в спортивных секциях выяснял корреспондент Toppress.kz.
Здоровый образ жизни – здоровая нация, такой девиз ежегодно поддерживают алматинцы, где как не в южной столице можно найти любителей спорта. И если в прошлом году проект «Доступный спорт» был реализован лишь в столице, успешно пройдя апробацию, в этом году проект запустили в семи регионах страны, включая и город Алматы.
Так, алматинцам доступны тренировки по каратэ, бегу, фитнесу и скандинавской ходьбе. Все занятия проходят с участием квалифицированных тренеров и инструкторов. Все занятия проводятся бесплатно и направлены в первую очередь на возможность посещать подобные спортивные секции бесплатно. Как отмечают сами тренера, в первые две недели тренировок людей было не так много, затем после публикаций в социальных сетях и рассказах участников тренировок, желающих стало в несколько раз больше. Продолжительность тренировок составляет полтора часа, помимо этого, для некоторых видов спорта есть и возрастные ограничения.
Тренировки по каратэ и бегу разрешено посещать детям с семи лет, а на тренировки по фитнесу и скандинавской ходьбе допускаются лишь участники старше 18 лет. Это связано с нагрузками на организм.
Своими отзывами на проект поделились и жители южной столицы.
«Я всегда мечтал ходить на каратэ, мы с родителями гуляли в парке 28 панфиловцев и увидели, как проходила тренировка. Папа подошел к тренеру, узнал всю информацию и уже дома мы записались на тренировки. Сейчас не только я хожу на каратэ, со мной вместе ходят и мои друзья. Благодаря таким тренировкам, у нас будет не скучное лето. Мы уже нашли себе новых друзей в секции, хорошо, когда есть друзья по увлечениям», – рассказал Диаз Сеитов.
Положительно отзываются о проекте «Доступный спорт» и участники секции по скандинавской ходьбе.
«Многие ошибочно недооценивают скандинавскую ходьбу именно как вид спорта, а ведь у этого вида спорта множество преимуществ. Во-первых, нет таких сильных нагрузок как при беге, улучшается кровообращение, помимо этого, у многих из нас сидячий образ жизни за счет офисной работы, а он влечет за собой образование остеохондроза. И скандинавская ходьба как нельзя, кстати, помогает бороться как раз с остеохондрозом. Самое главное – это тренировки под присмотром опытного тренера, который расскажет правильность выполнения ходьбы. Радует, что очень много женщин моего возраста занимаются скандинавской ходьбой, это возможность укрепить свое здоровье», – рассказала участница секции по Скандинавской ходьбе Шолпан Шаймагамбетовна.
Стоит отметить, что в рамках проекта «Доступный спорт» в начале июня в Алматы планируется проведение фестиваля скандинавской ходьбы, который соберет любителей этого вида спорта не только с южной столицы, планируется также участие спортсменов и из других городов.
Среди посетителей бесплатных секций мы нашли и целую семью, которая в полном составе посещает организованные секции.
«Я всегда говорила о том, что нашей семье нужно общее увлечение, которое сплотит всех еще больше. Первыми на секцию каратэ пошли наши дети, друзья во дворе рассказали о том, что посещают такую секцию, вечером мы нашли информацию в интернете, записались и спустя неделю мы с супругом решили ходить вместе на бег. Супруг любит бегать, а для меня кардионагрузки никогда не были в радость, но благодаря совместным занятиям, я стала любить бег. Более того, для девушек занятия новым видом спорта, это же еще повод обновить гардероб спортивной одежды. После нескольких занятий, мы предложили и своим родителям ходить на скандинавскую ходьбу, они с радостью согласились, нашли себе там друзей. И теперь по вечерам вся семья обсуждает новые знакомства, делится успехами и рассказывает о новых знаниях, полученных от тренеров. Проект «Доступный спорт» – это уникальная площадка, очень хочется, чтобы секций было больше, и чтобы больше людей знало о таком замечательном проекте», – рассказала алматинка Юлиана Кузнецова.
