Экспертное мнение

Осенью активируются сезонные простудные заболевания, уменьшается продолжительность светового дня, и для организма это становится дополнительным стрессом. Почему осенью часто возникает сонливость и упадок сил? Как восполнить нехватку энергии и в...

Во время приготовления фарша для котлет многие кулинары добавляют ингредиенты, которые делают мясо сухим. "Дивогляд" повествует, что нужно положить в котлетный фарш, а чего лучше не добавлять, передает Toppress.kz. Хозяйке...

Человеку желательно есть три раза в день, а также делать перекус при необходимости, например, между завтраком и обедом. Об этом заявила нутрициолог Татьяна Забалуева, передает Toppress.kz со ссылкой на Росбалт....

Абсолютно все женщины, которые занимаются в спортивном зале, должны выполнять кардиотренировку, поскольку необходимо разогреть все мышцы, рассказала NEWS.ru спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина, передает Toppress.kz. Она посоветовала девушкам обязательно...

Астрологи советуют россиянам не откладывать дела на следующий год. Ловить удачу нужно уже в конце 2023 года. Есть риск завершить все проекты до конца года, а в 2024 году получать...

После проведения исследований и экспериментов специалисты установили, что сон на левой стороне полезен для здоровья. По их мнению, когда человек спит в таком положении, организм активизирует процессы пищеварительной системы, что...

В холодный сезон, когда включается отопление, особенно важно уделять внимание уходу за кожей. Косметолог Ксения Вебер дала несколько советов о том, как поддержать красоту кожи в зимний период, передает Toppress.kz...

К сожалению, в покупном молочном коктейле слишком много пустых углеводов, а жиров в три раза больше, чем нужно нашему организму. Поэтому некоторые хозяйки предпочитают готовить молочный коктейль самостоятельно, что принесёт...

Эксперты рассказали, что нужно делать, если смартфон попал в воду. Это не всегда означает конец устройства, передает Toppress.kz со ссылкой на "Апостроф". По словам экспертов, если следовать определенным рекомендациям, можно...

Одни из самых часто встречающихся проблем с самочувствием — боли в спине или суставах. Подмосковный тренер по адаптивной и физической культуре Олеся Жицкая рассказала, как избежать подобных проблем, расслабить мышцы...