Экспертное мнение

Основная причина того, что вы не можете долго уснуть — внутренний диалог. Часто он происходит из-за эмоционального переживания прошедших событий или напряженной подготовки к предстоящему дню. Научиться засыпать за одну минуту...

По данным «Лаборатории Касперского», в 2022 году защитные программы компании помогли предотвратить более 2,8 миллионов попыток жителей Казахстана попасть на фишинговые сайты с домашних устройств. Злоумышленники активно используют эту методику,...

Утром не всегда есть много времени готовить завтрак. Чтобы разнообразить свое меню, мы предлагаем простейший рецепт сэндвича на скорую руку, который готовят в ресторане. Сохраняйте быстрый рецепт завтрака, чтобы поднять...

Далеко не всегда скинуть лишние килограммы не получается только из-за переедания. Порой причины могут быть куда более серьезными — и без помощи специалистов их не устранить. Многие люди годами повторяют...

Ясновидящая Кажетта назвала топ−3 знака, на представителей которых никогда нельзя положиться, передает Toppress.kz со ссылкой на womanhit.ru. Лев Если Львы и любят что-то, так это себя. Львы делают и говорят...

Это не шутка — история бессонницы страшна. Для тех, кто страдает от нее, бессонные ночи и дни изнурения могут быть изнурительными. Бессонница — это расстройство сна, которое затрагивает миллионы людей во всем мире и...

Здоровье организма во многом зависит от питания. При этом важно не только то, что мы едим, но и когда. В свою очередь, зарубежные доктора назвали оптимальное время для употребления ужина....

Агрессивные реагенты, что содержатся в растворах, которыми поливают дороги суровой зимой, содержат соли и эфиры фосфорных кислот, передает Toppress.kz со ссылкой на eldorado.ru. Они повышают температуру замерзания воды, чтобы СМИ...

Календарная весна наступила и казалось бы, сейчас самое время наслаждаться пробуждением природы и радоваться жизни, но, это не всегда удается. Как поддержать организм в это время года, сообщает Toppress.kz со...

Завтраком не стоит пренебрегать хотя бы потому, что он определяет степень сытости и активности на весь день. Если вы до сих пор убеждены в том, что первый прием пищи на...