Экспертное мнение

Если говорить непосредственно о взрослом человеке, то его организму, как правило, требуется около восьми часов сна в сутки. В течение всех этих восьми часов, сам сон обязательно должен быть совершенно...

Перед сном действительно полезно выпивать стакан кефира, однако делать это не рекомендуется людям с лишним весом и тем, кто ест много сладостей. Такое заявление сделала врач-диетолог, эксперт по правильному питанию,...

Курс казахстанского тенге в паре с долларом США заметно подорожал на бирже KASE. Подобная тенденция может быть связана с восстановлением цен на нефть. Заметное ослабление курса доллара также внесло сюда...

Завтрак является главным приемом пищи в рационе, и пропускать его нельзя, уверяют эксперты. И подходить к его приготовлению следует придерживаясь рекомендаций диетологов. Нутрициолог Виктория Шалафаева дала совет, что лучше есть...

Осенью мокрая одежда, вывешенная на балкон, отсыревает и плохо высыхает. Зимой еще хуже - превращается в ледышку. Это не может нравиться - вместо сухих и приятных вещей мы получаем замерзший...

Прежде чем лечь в постель с мужчиной, поинтересуйтесь числом и месяцем его рождения, - советует редакция Toppress.kz со ссылкой на Passion.ru. Согласитесь, нет ничего обиднее недопонимания во время интимной близости....

Ученые Калифорнийского института в Беркли, возглавляемые профессором Эллисон Харви, в ходе эксперимента выяснили, что люди, которым было предложено вспомнить во всех деталях некую расслабляющую сцену, засыпали быстрее других, передает Toppress.kz...

Около четверти (24%) руководителей средних* компаний готовы использовать пиратские альтернативы корпоративного ПО ради сокращения расходов на IT. При этом в малом** бизнесе на этот шаг готовы пойти лишь 8% респондентов....

Врач-диетолог Наталья Круглова порекомендовала не игнорировать вечернее чувство голода и сделать легкий ужин за три-четыре часа до сна, передает Toppress.kz со ссылкой на sport-express.ru. Это могут быть овощи в любом...

Британский сомнолог заявляет, что люди обычно спят менее семи часов в сутки, что явно меньше нормы, поэтому дневной сон может компенсировать этот недостаток, передает Toppress.kz со ссылкой на meta.ua. По...