Экспертное мнение

С возрастом естественные ритмы сна у каждого человека меняются. Так, фаза глубокого сна сокращается, а ночные пробуждения учащаются. Недостаток дневного света и избыток искусственного освещения по вечерам лишь усугубляют ситуацию,...

Появление трещин на губах и высыпаний на коже может быть признаком недостатка витаминов группы B, сообщила врач-терапевт Оксана Серебрякова, передает Toppress со сссылкой на Dzen.ru. По словам специалиста, проявления дефицита...

Региональный хаб Организации Объединённых Наций станет важной платформой для координации международных усилий в регионе. Об этом заявил Касым-Жомарт Токаев. Генеральная Ассамблея ООН консенсусом приняла резолюцию об учреждении в Алматы Регионального...

Диетолог Юлия Онуфрийчук объяснила, как определить наличие ожирения и как с ним бороться, передает Toppress со ссылкой на Vsluh.ru. «Ожирение — хроническое заболевание, характеризуется патологически избыточным накоплением жира в организме....

Человеку, соблюдающему пост во время Рамазана, следует уделять внимание правильному питанию, чтобы он мог комфортно провести день, не теряя энергии и не испытывая проблем со здоровьем. Об этом рассказала гастроэнтеролог...

Медленное потребление пищи может стать важным шагом на пути к снижению веса. Такая привычка помогает контролировать количество потребляемых калорий, что позволяет эффективнее сбросить до 10 килограммов. По словам тренера Юрия...

Если вы долгое время не получали повышения зарплаты и решили обратиться к своему начальству с просьбой о пересмотре оплаты труда, важно подойти к этому вопросу с умом. Операционный директор HR-холдинга...

При выборе подарка на 8 Марта следует учитывать интересы женщины. Такой совет дала мужчинам психолог Дарья Яушева, передает Toppress со ссылкой на Вelnovosti.by. Как выбрать подарок на 8 Марта Во-первых,...

Иммунитет – это целая система, которые защищает наш организм. Врач Алексей Хмыров считает, что иммунитет не нужно укреплять, ему не стоит мешать работать, передает Toppress со ссылкой на Оskol.city. Наши...

Комнатные растения – это живые организмы, нуждающиеся в уходе. Одним из важных его аспектов является своевременная пересадка. Об основных признаках, которые помогут определить, когда нужно пересаживать комнатные растения, передает Toppress...