Экспертное мнение

Кажется, что зимой одеться на работу проще: холодно — используем многослойность и просто надеваем на водолазку пиджак, при необходимости миксуем рубашку с джемпером или жакет со свитером. А как поступать...

Регулярный отказ от завтрака негативно сказывается на психическом здоровье. К такому выводу пришли учёные из Гонконга, проанализировав данные более 3 000 добровольцев, передает Toppress со ссылкой на Gismeteo.ru. Исследование проводилось в...

Традиционные советы «спите больше» часто не работают. Поскольку женский сон — это результат баланса между телом, эмоциями и условиями жизни. Несмотря на то что женщины в среднем спят немного дольше...

Сейчас серые пряди уже почти никто не скрывает — многие женщины, достигнув зрелости, отказываются от окрашивания в пользу естественного цвета. Более того, по словам знаменитого парикмахера Клайда Хейгуда, пепельно-серый —...

Фраза "спорт не имеет возраста" звучит красиво, но в реальной жизни она требует нюансов. Особенно если вам за сорок, а тело уже не так охотно отзывается на нагрузки, как раньше....

Летняя жара в городе — это не только возможность насладиться аперитивами на свежем воздухе и встречами с друзьями в новых заведениях. Это еще и настоящий вызов для кожи, которая сталкивается...

В разгар летнего зноя, когда температура воздуха поднимается выше 30 градусов, организм человека теряет значительное количество жидкости. По оценкам специалистов, в сильную жару можно терять более одного литра влаги в...

Каждый день мы сталкиваемся с рисками, которые могут привести к кариесу. Это не просто результат недостаточной гигиены, но и результат наших привычек в уходе за полостью рта. Например, даже выбор...

Опытные бариста поделились с участниками секретом выбора вкусного кофе, передает Toppress со ссылкой на 1tulatv.ru. Так, главная роль в раскрытии вкуса принадлежит обжарщику, который формирует тот самый баланс. Особое внимание...

Ходьба остаётся одним из самых универсальных и доступных способов поддерживать здоровье, снижать стресс и мягко входить в форму, передает Toppress со ссылкой на Сursorinfo.co.il. Особенно эффективной считается интервальная ходьба, или...