Экспертное мнение

Чтобы защитить свою спину во время дачных работ, важно делать перерывы на отдых каждые полчаса. Этот совет предоставила врач-терапевт Сабина Дельманова, передает Toppress со ссылкой на Мoneytimes.ru. По её рекомендациям,...

Нейтральные цвета ногтей становятся всё более популярными. Они отлично сочетаются с любым образом, выглядят изящно. Так, весной стал актуальным цвет клубничное молоко. Он подходит для любой длины и формы ногтей,...

Обмен веществ – это процесс превращения пищи в энергию, от его скорости во многом зависит стройность фигуры. Хотя генетика играет определенную роль в том, каким бывает наш обмен веществ, большое...

Если вы покупаете кофе – в зернах или молотый - и хотите попробовать приготовить эспрессо дома, то естественно купить пакет кофе, на котором указано, что это зерна для эспрессо. На...

Депрессия во всем мире занимает второе место по распространенности среди заболеваний. Ею страдают около 280 млн человек, или 3,8% населения. Одним из ключевых моментов, которые позволят избежать депрессии или вовремя...

Терапевт Асиф Хан рассказал, как поддерживать молодость и улучшить самочувствие, передает Toppress со ссылкой на Gismeteo.ru. По словам специалиста, одной из самых распространённых ошибок является недостаточное потребление жидкости. Обезвоживание делает...

Бывший полицейский Бен Пирсон призвал водителей избегать одних и тех же действий, чтобы снизить риск угона автомобиля, особенно, если вы его недавно купили, передает Toppress со ссылкой на Unian.net. По...

В последние годы миллиардеры активно увлеклись биохакингом - модным направлением, направленным на продление жизни. Но исследования доказывают: самый доступный способ жить дольше — это регулярные тренировки. Они поддерживают мышцы, сердце...

Если после утренней чашки кофе вы чувствуете усталость, тревожность или рассеянность, стоит попробовать другие источники энергии. Диетологи Мартина Рихтер и Донна Макманус рассказали, какие продукты помогут взбодриться не хуже кофе,...

Исследования показывают, что поза во сне может влиять не только на качество отдыха, но и на здоровье сердца. Ученые выделили несколько оптимальных вариантов, передает Toppress со ссылкой на News.ru. Сон...