Экспертное мнение

Мелатонин неофициально называют «гормоном сна». Из-за его дефицита наш сон зимой становится хуже. В этот период мало солнца, да и темнеет раньше. Как наладить сон в зимний период, передает Toppress...

Пекин (Китай) с 6 по 8 декабря будет принимать третий этап серии World Tour по шорт-треку. Команду Казахстана на нем представят 12 человек, передает Toppress со ссылкой на Olympic.kz. Тренерский...

В среднем волосы растут на 1 сантиметр в месяц и, соответственно, на 12 см в год. Однако бывает, что рост волос по разным причинам затормаживается. Кардинально изменить ситуацию мы не...

Если у вас есть котик, то, вероятно, вам было интересно, может ли он мерзнуть. Несмотря на то, что эти животные чувствуют холод, так же как и люди, ветеринар доктор Ханна Годфри...

Хлеб давно стал неотъемлемой частью стола. Однако современные изделия часто содержат только быстрые углеводы, которые дают кратковременное насыщение, но при этом негативно влияют на пищеварение и вес. Как же сократить...

Микропластик, обнаруживаемый в воде, может представлять серьёзную угрозу для здоровья. Учёные доказали, что мельчайшие частицы пластика способны накапливаться в организме, негативно влияя на иммунитет, обмен веществ, гормональный фон и микробиом...

Полив растений зимой требует особого подхода, так как неправильные действия могут нанести вред растениям. Опытные огородники дали несколько рекомендаций о том, как не следует поливать растения в зимний период, передает...

Большинство девушек стараются похудеть перед новогодними праздниками, чтобы встретить год стройной и красивой, и так же его провести. Однако за эти несколько выходных дней, полные оливье и шампанского, появляются лишние килограммы....

Хотите бросить курить? Врач Майкл Литрел поделился своим мнением о том, что может изменить ситуацию для тех, кто пытается бросить эту привычку, независимо от того, как долго они курят, передает...

В Астане под председательством президента Казахстана Касым-Жомарта Токаева состоялась очередная сессия Совета коллективной безопасности Организации Договора о коллективной безопасности (ОДКБ). На саммит прибыли президент Беларуси Александр Лукашенко, президент Кыргызстана Садыр...