Экспертное мнение

Цена в магазинах растут, а ваши доходы нет: что делать? Вопрос, которым задаются многие. Возможно, пришло время для разговора с начальством. Как просить повышения зарплаты? Какие аргументы привести руководителю, передает...

Физическая активность пожилых людей состоит из занятий оздоровительным спортом, передвижений (езда на велосипеде и ходьба), работы по дому, игр, соревнований, ежедневных занятий и плановых спортивных тренировок. Как сообщает Media.Az, об...

После рождения ребенка мужчине нужно внимательнее относиться к жене, посоветовал доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Александр Кононов. В беседе с NEWS.ru он отметил, что после...

Почистить дверцу духовки может быть одним из самых неприятных дел, ведь жирные пятна могут въедаться в поверхность, однако ее можно сделать снова блестящей, если использовать только одно средство, передает Toppress...

Чтобы защитить кожу от зимних холодов, можно использовать специальные масла. Такой способ повысит прочность защитного кожного барьера. Наносить это средство нужно за полчаса до выхода на улицу, рассказала косметолог и...

Красиво нарезать торт на много кусочков может показаться сложной задачей. Однако существует простой способ, благодаря которому каждый гость получит свою порцию десерта. О том, как эстетично нарезать торт, чтобы его...

Регулярный контроль за состоянием здоровья поможет остановить облысение. Об этом рассказала врач-дерматолог, эндокринолог и специалист по генетике Ирина Скорогудаева, передает Toppress со ссылкой на Мail.ru. По ее словам, обследования помогут выявить...

В зимнее время года дети часто проводят время на свежем воздухе, играя на стихийных горках. К сожалению, могут возникнуть трагические случаи, связанных с катанием с горок, передает Toppress со ссылкой...

Умение распознавать свои эмоции поможет эффективно справляться с агрессией и гневом. Об этом рассказала психолог Алиса Метелина, передает Toppress со ссылкой на Мail.ru. Она отметила, что отсутствие навыка управления своими эмоциями...

После завершения новогодних праздников многие россияне начинают задумываться о том, как вернуть свою физическую форму. Персональный тренер Екатерина Царегородцева поделилась своими советами по эффективному похудению, акцентируя внимание на важности правильного...